六角如意棒 白虎 ZB-GG60 60cm 約3kg 鉄製 鍛錬棒シリーズ 筋トレグッズ 素振り棒

鍛錬用六角鉄棒(ろっかくかなぼう)　六角如意棒 白虎 ZB-GG60 60cm 約3kg 鉄製 鍛錬棒シリーズ

武術家や武士が鍛錬に用いた武具の再現を目指した六角鍛錬棒シリーズ。本品は四神である神聖な白虎が貼り付けられた如意棒です。先端部分のキャップは真鍮製になります。

日々の筋トレはもちろん、野球、剣道、テニスに必要な腕の筋肉を鍛える素振りや、体幹トレーニングなどにも効果的です。また、全身を使って鍛錬棒で正しい鍛錬を積むことで、基礎の筋力を高めるだけでなく、骨盤の矯正や猫背などの姿勢矯正にも繋がります。部分的なトレーニングを目的としたダンベルとは異なる為、全身のバランスが求められる格闘技やスポーツでのパフォーマンスを向上させたい方におすすめ。

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筋力トレーニングにおすすめの鍛錬棒シリーズ。素振りをする事で手首、前腕、上腕二頭筋への負荷だけでなく体幹も鍛えられます。せっかく強靭な腕や足を作り上げても、それを支える体の幹が不安定だと宝の持ち腐れとなってしまいますので、体幹のトレーニングはトップアスリートほど重要視しています。心と身体共に芯の強い漢を目指して鍛錬に励むべし。
定番六角鉄棒について
・鍛錬用六角鉄棒 2尺 ZB-60（4kg）・・全長60cmと屋内での使用にも適しているサイズです。初めての方におすすめ。
・鍛錬用六角鉄棒 3尺 ZB-90（5kg）・・全長90cmと一般的な野球用のバット（83cm～85cmと仮定）に近い長さです。2尺、4尺と異なり、柄の部分は握りやすく丸みを帯びたデザインが特徴です。
・鍛錬用六角鉄棒 4尺 ZB-120（8kg）・・全長120cmの上級者向け鍛錬棒です。筋力に自信のある方におすすめ。
鍛錬棒シリーズは剣道、野球、テニス等のスポーツに励む方の練習道具や筋力トレーニングの器具としても人気です。
※周囲に人がいない事を確認してお使いください。

・鍛錬用六角鉄棒 110cm ZB-1100（10kg）・・全長110cmと4尺サイズより10cm短めながらも約10kgの高重量を実現。トレーニング上級者の方におすすめです。
※鍛錬棒シリーズは周囲に人がいない事を確認してお使いください。