座ウォーカー 座ったまま ウォーキング運動 座位トレマシン ペダル ハンドル 座位運動 全身運動 トレーニング エクササイズ リハビリ
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（5件）
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中古 10,452円 (税込)
商品詳細情報
| 管理番号 | 中古 ：34804983086 | メーカー | 座ウォーカー | 発売日 | 2025/02/24 13:30 | 型番 | Z9267197187 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
備考
前後左右に動かせる新感覚の座位トレマシン 前後に動かしウォーキング運動 【左右の動き】腕を寄せ、足を開く運動 【回す運動】ボート漕ぎの様に 足だけでも使えます お手軽な全身運動 カラダに優しい「座位トレ」 ※立位での使用はできません。必ず椅子に座ってご使用ください。 色/ホワイト
自由度の高い関節構造により、前後方向だけでなく左右にペダルとハンドルが動きます。
ハンドルを持って腕を前後に「しっかり伸ばす」「しっかり引き付ける」ことで下半身だけでなく左右の腕、背中、お腹の筋肉を使ってエクササイズできます。
腕を意識してハンドルを寄せると胸の筋肉の運動に。脚を意識してペダルを外側に跳ね上げると股関節まわりの運動に。反動を使わず、ゆっくり動かすことがポイントです。
「ボート漕ぎ」や「平泳ぎ」の様にハンドルを回すことにより、全身を使った有酸素運動ができます。
ハンドルを取り外すことで足だけの運動ができます。本を読みながら、スマホを操作しながら、気軽に運動習慣を取り入れましょう。
歩行時と比較し、より多くの筋肉群が活動していることが認められました。（計測協力：東京都立大学）
座位トレは関節に自重がかかりにくく、また、心拍数が上がりにくいため、カラダへのリスクが少ない状態で継続的な運動できます。（計測協力：東京都立大学）
サイズ/幅約47cm×奥行49cm×高さ88cm、ハンドル収納時：高さ約59cm、折り畳みサイズ：幅約47cm×奥行16cm×高さ69cm
重さ/約7.2kg
素材/本体：スチール、グリップ・滑り止め：TPR樹脂
製造国/台湾製
ダイエットの製品
ダイエット・健康の製品
